Domandone da un milione di euro starete pensando
e chiaramente non ho una risposta definitiva e completa
però mi frullava per la testa in sti giorni di fare delle ipotesi ,
sopratutto pensando a grandi personaggi che nonostante le pressioni e le grandi responsabilità
riescono a essere sereni o almeno a riequilibrarsi in fretta e a riprendersi dalle disavventure ,gli scandali, i dolori, le perdite e i problemi che dietro a ogni angolo quando me no te lo aspetti la vita ti butta addosso.
Qual' è il segreto della serenità, pace interiore ,felicità in barattolo o quello che preferite?
L' equilibrio interiore ,il benessere a tutti i livelli ,chiaramente più sul piano sociale-emozionale (non mi interessa parlare del benessere in senso capitalistico come essere milionari o roba del genere) è essenziale.
A questo punto penso ci siano vari tipi di benessere ad esempio lo stare bene con se stessi , stare bene con gli altri , stare bene verso le situazioni e moltissimi altri però quale può essere qualche regola o consiglio da applicare a se stessi e agli altri x evitare magari sensi di colpa ,ansia ,malinconia o sentimenti negativi?........... anzi non tanto a evitarli (perchè provare queste cose ci rende umani )ma tentare di riprendersi dai cattivi pensieri ,dai dubbi ,dalle paure o comunque da tutto quello che può turbare la nostra serenità?
Che siano ansie legate all' università per gli studenti o in generale per la propria realizzazione personale o ansie legate al proprio futuro (e ditt nint) secondo me il punto di partenza essenziale è vedere le cause di questi umori negativi . Bisogna conoscersi meglio e valutare il rapporto con se stessi ,se si è insicuri o disinteressati valutarne i motivi e vedere se vi sono soluzioni .
Una cosa ESTREMAMENTE importante in questa era digitale è eliminare le dipendenze alienanti e negative(facebook ,stare ore al pc per poi accorgersi parzialemnte lobotomizzati sull orlo della cena) o almeno sostituirle con qualcosa di più utile e meno rimbambente .
PEr me è importante
1) scegliere le priorità (se si ha un obiettivo è più facile sia impegnarsi e concentrarsi in qualcosa sia di conseguenza distrarsi meno
2) non perdere tempo
3) svegliarsi presto (per evitare la tipica sensazione cazzo è mezzogiorno e non ho fatto praticamente nulla)
4) non rimandare le cose
5) impegnarsi di più
6) focalizzare la situazione ,mantenere la concentrazione e sforzarsi
7) pensare in positivo
8) se proprio ci si distrae farlo con qualcosa di non distruttivo e di utile .
Una cosa molto utile è variare la routine giornaliera e ogni tanto fermarsi a pensare a una visione globale della propria vita o del periodo che stiamo vivendo sennò si rischia di avere sempre una visione limitata e sfocata un pò appannata a vivere giorno per giorno e poi dio pensa.....
Un altra cosa utile è essere più spontanei e coi fissati di agende programmare di meno le cose(cosa ansiogena a catena) .
Inutile dirvi che quando la mente attacca pipponi ,routine mentali su cosa fare ,pensieri negativi (non mi va bene niente) e le cose mi vanno male )e la gente mi tira le pietre )DISTRAETEVI fate un giro, leggete un libro ma non per non pensarci ma perchè il 90 percento delle volte è peggio pensarci ed è inutile
e qui arrivo all' altro punto se ci si concentra a pieno e ci si impegna in qualsiasi cosa si sta facendo anche scannare qualcuno come dexter non bisogna avere dubbi .
Basta rispettarsi ,amarsi e cercare di migliorarsi giorno per giorno ,acquisire consapevolezza e aprirsi verso le cose , non bisogna mai fermarsi ....
Affrontare i problemi e non scappare cercare di capire le cause profonde delle cose ,i pro e i contro delle situazioni ,consci delle proprie responsabilità del fatto che tutti meritano di essere felici e fare l' impossibile per realizzarsi..... chiaramente è un percorso difficle ma se era troppo facile che gusto c'era? perciò " ke t lamenti pigghia lu baston e stringi l dienti .
Ognuno troverà la sua strada a modo suo Coraggio!!!
e votatemi alle prossime elezioni ahahahah sembra quasi il discorso delle miss che vogliono la pace nel mondo e ditemi che ne pensate ciaooooooooooooooooo
Come si può conoscere
davvero una persona
se a volte non si riesce
a conoscere totalmente
nemmeno se stessi?
Mi è capitato di pensare che un buon punto di inizio
per capire almeno a grandi linee il carattere e lo spirito
di una persona o per lo meno che tipo è può essere quella
di sapere le 10 cose che ama di più , senza di cui non può stare
, che rilassano divertono e fanno stare bene anche perchè l uomo
è un pò le cose che fa............ che ne pensate?
Nell' ultimo periodo ho troncato malamente i rapporti con due miei amici Alessandra e Antonio ma andiamo per ordine. Con ALESSANDRA NON C'è STATA UNA vera e propria discussione ma un malumore generale che ha portato questa mia amica a dirmi una mattina su fb che sono falso opportunista e che non mi so comportare io guidato come sempre dal mio orgoglio mi sono incazzato come una iena più per il modo che per le parole in sè e poi degenerata la cosa non ci siamo sentiti per un paio di giorni .
Successivamente lei mi ha chiesto di parlare e non era sicura che avremmo chiarito e io ho detto se ti aspetti che mi scusi stai fresca morale della storia ci siamo mandati affanculo e ancora non la sento.....
Con antonio aimè la faccenda è più complessa perchè all improvviso un giorno ho deciso di non vedermi e dopo vari suoi tentativi di vedersi gli ho detto mi faccio sentire io però ero rimasto che dovevo dargli un chiarimento sulle cose ....e credo sia dovuta una spiegazione .
Tuttavia ho fatto passare troppo tempo e le volte che ci siamo visti anche con gli altri a stento ci siamo salutati ......inoltre dopo una serie di riflessioni sono ancora nel dubbio anche grazie a Gianluca che mi ha invitato a riflettere dicendomi fatti delle domande perchè litighi sempre puntualmente con qualcuno? magari c'è qualcosa che non va in te ? magari ci sono dei motivi che poi spingono le persone a prendere le distanze e a cambiare il loro comportamento nei tuoi confronti?.
Bè sicuramente qualcosa c'è sennò non sarei arrivato al punto di rimanere solo .......ho fatto il vuoto intorno a me per orgoglio e altre cose..... e forse è anche troppo tardi per parlare .......... Magari proviamo ad analizzare i motivi e le cause delle liti , l' intolleranza verso tutti e tutto da cosa può derivare?
Perchè non riesco semplicemente a stare bene con le persone e cercare sempre qualcosa che non va per cui fare tabula rasa in maniera totale , perchè sto sempre sulla difensiva , perchè la mia soglia di sopportare e tollerare atteggiamenti comportamenti ecc è cosi bassa ? Chi sono io per giudicare ?
